본문 바로가기
반응형

전체 글181

임신 초기부터 후기까지, 시기별로 꼭 필요한 영양소를 체계적으로 정리한 가이드! 임신 시기별 영양소 선택가이드 – 건강한 태아 성장을 위한 필수 정보 임신은 여성의 삶에서 가장 중요한 시기 중 하나입니다. 태아의 건강한 성장과 엄마의 컨디션 유지를 위해서는 시기별로 필요한 영양소 선택이 매우 중요합니다. 이 가이드는 임신 초기부터 후기까지, 각 시기마다 어떤 영양소를 집중적으로 챙겨야 하는지를 정리한 실용적인 참고서입니다. 임신 초기 (1~12주) – 생명의 싹이 트는 시기 엽산: 신경관 결손 예방, 하루 400~600㎍ 권장 비타민 B6: 입덧 완화에 도움 철분: 태반 형성과 초기 혈액 생성에 중요 요오드: 갑상선 호르몬 생산을 위한 필수 성분 임신 중기 (13~27주) – 본격적인 태아 성장 시기 .. 2025. 6. 8.
잠수교 뚜벅뚜벅 축제 가이드 – 한강 위 도보 여행의 모든 것 잠수교 뚜벅뚜벅 축제 가이드 – 한강 위 도보 여행의 모든 것 서울의 도심 속 특별한 축제, 잠수교 뚜벅뚜벅 축제는 차량을 통제한 잠수교 위에서 다양한 프로그램과 공연, 마켓, 체험을 즐길 수 있는 이색 행사입니다. 한강과 도시가 만나는 이 공간에서, 걷는 즐거움과 축제의 열기를 함께 느껴보세요. 축제 개요 – 언제 어디서 열릴까? 기간: 2025년 5월 4일 ~ 6월 22일 (매주 일요일) 시간: 오후 1시 ~ 9시 장소: 반포 잠수교 및 반포한강공원 일대 주최: 서울특별시 미래한강본부 입장: 전면 무료 (일부 체험 유료) 주요 프로그램 – 보고, 듣고, 체험하자 뚜뚜 아트다이닝: 셰.. 2025. 6. 2.
[부산 롯데월드] 할인정보, 주변볼거리 롯데월드 어드벤처 부산 가이드📍 위치 및 가는 길기장 오시리아 관광단지에 위치해 있으며, 동해선 기장역에서 도보 이동 가능하고 부산 시내에서 차량 30분 거리입니다.주소: 부산 기장군 기장읍 동부산관광로 42주차요금: 1일 10,000원🕘 운영 시간 및 입장 요금평일: 10:00 ~ 20:00주말/공휴일: 10:00 ~ 21:00권종대인청소년어린이경로종일권47,000원41,000원35,000원35,000원오후권37,000원33,000원28,000원28,000원💸 부산 롯데월드 할인 혜택할인 유형대상할인 내용네이버 예약전 연령최대 40% 할인소셜커머스쿠팡, 티몬 등기간 한정 특가부산 시민신분증 제시30% 할인통신사 멤버십KT/LG/SKT최대 20% 할인🎫 온라인 사전 예매가 가장 저렴합니다!🎠 인.. 2025. 5. 27.
2025 곡성 장미축제 일정, 주요 프로그램 곡성 세계장미축제 감성 가이드 📅 축제 일정 2025년 곡성 세계장미축제는 5월 16일(금)부터 26일(월)까지 약 11일간, 전남 곡성 기차마을 장미공원 일대에서 열립니다. 장미가 절정을 이루는 시기에 맞춰 방문하면 최고의 뷰를 만날 수 있습니다. 🌸 평일 오전 방문 시 여유롭고 쾌적한 관람 가능! 🗺️ 곡성 기차마을 위치 및 교통편 KTX: 용산역 → 곡성역 (약 2시간 30분) 시외버스: 곡성터미널 하차 후 도보 10분 자가용: ‘곡성 기차마을 장미공원’ 검색 🚌 곡성역에서 축제장까지 무료 셔틀버스 운행! 🚘 주차 및 교통 안내 주차장명 .. 2025. 5. 21.
2025 무등산 인문축제 일정 및 프로그램 안내 무등산 인문축제 완벽 가이드 📚 📅 축제 일정 2025년 무등산 인문축제는 9월 27일(토)부터 29일(월)까지, 광주광역시 무등산 국립공원 증심사 지구에서 열립니다. ‘사유의 산책, 무등을 걷다’라는 테마로, 인문학과 자연이 만나는 감성 축제입니다. 🎫 일부 프로그램은 사전 예약 필요! 공식 홈페이지에서 확인하세요. 🗺️ 무등산 국립공원 위치 및 접근 방법 KTX: 서울역 → 광주송정역 → 지하철 → 증심사행 버스 지하철: 남광주역 하차 후 버스 환승 자가용: ‘무등산 증심사 주차장’ 검색 🚌 차량 진입 제한 구간 있으니 주차 후 도보 or 셔틀 이용! 🚘 주차 안내 .. 2025. 5. 21.
2025 해운대 모래축제 완벽 가이드 해운대 모래축제 완벽 가이드 🏖️📅 축제 일정2025년 해운대 모래축제는 5월 16일(금)부터 5월 19일(월)까지 4일간 부산 해운대 해수욕장 일대에서 개최됩니다. 매년 다른 테마의 대형 모래조각 작품이 전시되며, 올해는 ‘모래로 떠나는 세계 여행’이 테마입니다.✨ 야간 조명으로 더욱 감성적인 관람 가능! 낮과 밤 모두 즐겨보세요.🗺️ 해운대 해수욕장 위치 및 접근 방법부산 해운대구에 위치한 해운대 해수욕장은 교통 접근성이 매우 우수합니다.지하철: 부산 2호선 해운대역 하차 → 도보 10분KTX: 서울역 → 부산역 → 지하철 2호선 환승버스: 1003번, 139번 등 해운대 해변 방향 노선 다수🚇 주말 혼잡 피하려면 오전 9시 이전 입장 추천!🚘 주차 정보주차장명위치요금도보 거리해운대 해수욕장.. 2025. 5. 19.
반응형

티스토리툴바